Welcome to JOHAN VOS SPORT SCHOOL
体験談

ヨハンボススポーツスクールで格闘技を始めた方の体験談です。

  1. 楽しく痩せるVos Style Diet!>> Up!
  2. 韋駄天!鉄ちゃん Build Up 前編>>
  3. 目指せK-1頂点!選手育成コース>>
  4. ボスジム 赤坂マラソン参戦!
  5. 韋駄天!鉄ちゃん Build Up 途中経過>>
  6. 韋駄天!鉄ちゃん 遂に49キロ! 〜新たなるスタートライン〜>>
  7. 闘う司法書士先生>>
  8. 『格闘技エクササイズ』で『産後太り』も解消!>>
  9. アーネスト・ホースト先生感動をありがとう>>
  10. 活力溢れるカツオ君>>
  11. 素敵なプロポーションを目指して!>>
  12. 全戦全勝の殺し屋 千晴桃白白>>
  13. 全日本アマチュアチャンピオン!>>
  14. 日本ミドル級ランキング戦を行い見事勝利!>>
  15. 2010年全日本アマチュアキックボクシング王者誕生 日本最多6階級 制覇!!>>

リバウンド知らず!楽しく痩せるVos Style Diet!

vos style diet

小学生の頃、毎年夏休みに泊まりに行く田舎のおばあちゃん家で大好きなサイダーと冷し中華を食べ過ぎて太っていきました。

不思議と田舎のおばあちゃん家ではサイダーを飲んでも飲んでも無くならなかったのです。 うるさく言う母親もいないことをいいことに水の如く飲みました。 ファミコンしながらも飲みました。食事の友もサイダーでした。まるでアメリカの子供でした。

しかしこれではマズイと高校生の頃遅かれながら気付き兄がやっていたキックボクシングを 始めることにしました。


昔からスポーツは好きだったのですが見るのが好き派で長続きした試しはありませんでした。

しかしキックボクシングはミットを叩く爽快感、相手と対峙してわかる、自分のレベルが上がっているぞ!という感じ、ただ痩せるのではなく筋肉で引き締まっていく様子、仲間たちが「痩せた!?」と声をかけてくれる叱咤激励。 苦しい厳しいはずのことが楽しく思えるようになり、あっという間に89キロから69キロまで、減量に成功しました。

どんなことも楽しくやる、長く愉しむってことが大切なんですね。

楽しいのでそのままキックボクシングを続けています。
だからなのかリバウンドの気配すら感じられません。
ありがとうございました。Vos Style Diet。
これからは本当の強さを求めます。

2010 年 3月Up!

特撮ヒーローものに出てそう!

Vos Style Dietで痩せることを決心

vos style ダイエット

僕が太りだしたのは忘れもしません…それまでの僕は小学生から中学生までの間「韋駄天!鉄ちゃん」と言われ地元じゃちょいと名の知れた少年でした。
それをいいことに高校に進学し陸上部に入部しました。しかし僕は井の中の蛙でした。

やはり部活生は速いのです。元々球技一筋だった僕がいきなり陸上部で通用するはずはなく…ただこれだけは言わせてほしい、
僕は陸上部に負けたから退部したのではない、相撲部出身者に負けたから退部したのです。
それからの僕は運動をしなくとも今までの貯金か、全く太らずに高校卒業、進学と進んで来れました。
…が!?社会人になった途端、襲い来るストレス!プレッシャー!これを回避するには大好きなチャーハンを 今まで以上にパクつくことでしか逃れる術を知りませんでした。
見る見るうちに僕の身体は53キロから69キロまで増量してしまい、チャーハンを食べる人とゆうよりも、炒飯を作っていたら美味しそうに見える人になっていきました。

割れていたような気もする腹筋も今では見せることすら憚れます。
このタルんだ腹を六つに割り、昔の様にタンクトップで颯爽と潮風を体で受け止めたい。
そこで僕は痩せることを決心しました。

僕は見る見るうちにカッコよく逞しくなっていく友人を見て、Vos Style Dietをやることにしました。今は69キロですが、目標は運動神経の一番よかったピーク、 中学生時の49キロまで一度絞り、筋肉を付け53キロに体をBuild Upさせよう思っています。

その道程は生易しいものではないと分かっています。
コーチ、僕に力を貸して下さい。よろしくお願いします。

<< ↓↓↓Build UPの途中経過を公開!!↓↓↓ >>

選手育成コース体験談

選手育成コース

押忍。自分は玉浦千春という者です。押忍。
K-1CHAMPIONになりたく新潟から上京、門戸を叩きました。あの頃の自分はK-1=ヘビー級だと思っており、 ヘビー級=体がデカイということで、いつも練習後にはドカ弁を必ず二つ食べていました。

が、余りの練習量で全くデカくならずキープするのがやっと‥そのうち、造ったつもりの体も見る見る内に痩せ、 無駄な脂肪は消えて無くなりました。

今の自分はまさにダイヤモンドです。押忍。

遅かれながらK-1にはK-1MAXというものがあると知り、自分の道はここの頂上に繋がっているのだと思いました。押忍。

しかし試合の機会は中々巡っては来ませんでした。
毎日厳しい練習を一年間積み、ようやくアマチュアトーナメントに参加させて戴く許可を得て、参加した大会で初出場、初優勝となり改めて先生の言っていたお言葉の意味を知りました。押忍。

しかしK-1への登竜門だと言われるトーナメントなだけに、そのレベルは極めて高く、全国ともなればアマチュア大会最高峰。

一筋縄ではいかないと思い、奥の深さを知り今まで以上に練習し精進しようと思います。押忍。

そして早く全国の猛者達を叩きのめしたくしかたないです。
人の三倍汗を流し切磋琢磨し、先生の様に見る者を魅了するようなコンビネーションで頂点を掴みとろうと思います。押忍。

先生、まだまだ未熟者ですがご指導御鞭撻の程よろしくお願い致します。押忍。

ボスジム 赤坂マラソン参戦

赤坂マラソン

赤坂マラソンに行ってまいりました。
赤坂マラソンと言えばTBSさんでお馴染み!あの心臓破りの坂で有名な例のあれです。

VOS GYMはマラソンも強いと言うことでうちの先生と選手、キッズ武道家たちが参戦してまいりました。

元々、キッズ空手家のお母さんが『こう言うのありますよ〜♪(笑顔)』なんて話しを持ち掛けてくれたんですが、それにおもいっきり乗っかった先生「子供達に勇姿を見せる」「カネの為でも名誉の為でもなく走れたら」と意気揚々と参戦を決めました。

それに巻き込まれる形でK-1CHAMPION志望の玉浦くんが勝手に応募され電撃参戦決定。

「勝つ為には練習しなければ」先生談。
しかし今までジムのことやら、なんやら、てんやわんやで忙し過ぎて三度の飯より好きな練習を行えておりません。

時間に追われランニングできたのはたったの2回、そんなんで大丈夫かなと心配していたんですが結果はなんと7位

「頑張った」と皆で讃えましたが先生は納得いかない模様「時間が足りなかった、2ヶ月前なら」と本気で悔しがる始末。

一方、選手の玉浦くんは普段ガンガン走り込みを日課にしているので体調万全!
試合用の金色のキックパンツを風に靡かせ疾走、あれよあれよという間にタンクトップにちぃちゃいパンツ姿のマラソンマン達が抜かれていくじゃありませんか!?

堂々の第A位でゴールイン「ナイス玉ちゃん」と喝采を浴びました。

本来、彼の秘めたる野望は金メダルをとって、それを先生にプレゼントしたかったと…玉浦談

泣かせるじゃないですか。目論んでいた玉浦くんは表彰台で悲しそぅ?? …いえ、嬉しそうに胸をしゃんと張って誇らしげでした。

方や一方子供達も…速い、速いうちの生徒達、 どんどん一般の高学年生を抜いていくじゃありませんか‥武道の成果?? 本来は完走を目的としたフレンドリーなマラソン大会なんですがもうみんな本気でした。

そして楽しくマラソン大会は終わりました。しかし先生「この借りは必ず返す、近い将来必ず赤坂マラソンでボスジムがナンバー1とってやる」「キッズマラソンも将来、1位〜10位までボスジムキッズで独占しょうぜ〜!」と燃えていました(笑)。

※ マラソンのスポーツスクールではありません。
応援、ご協力してくださった皆様ありがとうございました。

韋駄天!鉄ちゃん Build UP 途中経過

韋駄天鉄ちゃん途中経過

途中経過のご報告をさせて頂きます。
短期間でなかなか痩せることができました。
が、今の私はまだまだ満足していません

様々なプログラムを用意して下さったコーチですが、コーチがおっしゃるには、痩せる為に一番必要なものは「強い気持ち。」「自分に妥協しないでください。」と教えられました。

‥振り返れば今までの私の人生は妥協の連続でした。
人に優しく自分にも優しくという座右の銘が仇となり、甘さを生む原因だったと反省しています。

減量を通して少しづつ自分に自信が持てるようになり、肉体的にも精神的にも少し強くなった気がします。

 

溜まっていたストレスもミットを叩いて夢中で汗を流していると、自然と忘れられてしまいチャーハンなんかに頼る必要は無くなりました。

また人それぞれ目標は違えど仲間達が熱い応援をしてくれ、私をその気にさせてくれます。周りでの評価も、うなぎ登りです。

私は歩みを止めるようなことはしません、目標体重の53キロになったらまたご報告させて頂きたいと思います。

<< ↓↓↓Build UPの成果を遂に発表!!↓↓↓ >>

韋駄天!鉄ちゃん Build UP 遂に49キロ!〜新たなるスタートライン〜

韋駄天鉄ちゃん遂に49キロ!

皆様ご無沙汰しております。
遂に一つ目の目標であった49キロ台に体重を入れることが出来ましたのでご報告させていただきます。

始めは50キロをきるのは自分自身絶対に不可能だと思い、半信半疑で日々の練習に取り組んで参りました。
だって50キロをきっていたのは僕のこの人生の中で絶頂期だった中学生以来のことだったからです。

それ以来、年を重ねるごとに妥協の日々、大好きなチャーハンへの逃避……気がついた頃には70キロになっていました。
もう少し気付くのが遅れれば池中玄太80キロになってしまうとこでした。

ですから先生方には本当に感謝しております。
僕が減量に成功できたのは先生のアドバイス抜きには語れません。

トレーニング方法から食事のメニュー、減量への心構え、妥協しない意志の強さなど数えあげればきりがないほどの励ましの言葉を頂き、人間性の部分でもよいご指導を頂きました。
先生方は「やり抜いたのは鉄ちゃん自身だから」と言ってくれますが。
やはり僕一人の力ではとてもできるわけはなく、先生や周りの方々からの熱いご指導、ご鞭撻のお陰です。

お蔭様であの頃の俊敏さが戻って参りました。
会社で行われたサッカー大会で見違えるような活躍振りに同僚も驚きを隠せないようです。
お約束通りこの夏は潮風を体で受け止めにいきたいと思います。

最後になりましたが僕の減量プログラムはこれで終わりではありません。
これからが始まりです。
ようやくスタートラインに立てた喜びを誇りに、これからはベスト体重の53.5キロを目標に「鍛え上げられた鉄」鋼の心身を目指し新たな気持ちで再出発します。

P.S 減量(ダイエット)とは自分との闘いです。
言うのは簡単、でもやるのはきつい。
ですがやる気さえあれば誰でもできる

僕は年を重ねるに連れ、人に勝つ、あの人より上にいこうと思う自分がいました。
ですが、少年時代はただ楽しいそれだけで夢中になれた…減量を通してその気持ち「自分との闘い」を久しぶりに体験でき素晴らしいものとなりました。
人より上に行こうというガッツも必要ですが「己に打ち勝つ」素晴らしさを今回の減量を通して改めて学べたことは僕の一生の宝になることでしょう。

もし痩せてみたいと思う方がいましたら是非こちらに足を運んでみてください。
一緒に練習しましょう。及ばずながら僕が多少の力になれたらと思います。
街で見掛けたら是非声をかけてください。

闘う司法書士先生

闘う司法書士先生

彩の国さいたま出身の木村です。
昔から格闘技にはかなり興味がありましたが、これだと思う良いジムもなく、なんとなく入門するきっかけがなかったといいますか…筋トレだけはしていたんですが、何も始めないまま年月ばかりが過ぎていたある日。偶然にもボスジムの先生と出会いキックボクシングを始めることになりました。

入会する時は正直迷いました、スタミナ面での不安もそうですが、何より気になったのは年齢でした。
入会時、既に30歳、油断してるとあっという間にチョイ悪オヤジに成り兼ねない年齢だったからです。

しかし近年の格闘技ブームの中、活躍している30代の選手も多いですし、先生からの激励もあり入会した次第です。

入会して思ったことは30代40代の方達が非常に多いなとみんな戦っているんだなと思いました。
現在はキックを始めて半年位でしょうか、テクニック等はまだまだ未熟ですが、その成果は肉体に表れてきました。特に背中と肩周り。ウェストもだいぶ絞れました。

ジム仲間からも「木村さんの背中やばいっス、鬼が見えます」とか、先生からも「脱いだらミルコみたいな体ですね」と絶賛され、思わず照れ笑い。

しかしその時私は思った「俺はミルコの噛ませ犬じゃねぇ!!」と。
それ以降、練習にもさらに熱が入り、練習後、一人鏡の前で上半身裸になるのが癖になってしまいました。

ある日こんなこともありました。先生にミットを受けてもらっていると「ナイスミドル!ナイスミドル!! 木村さん」と有り難い言葉を頂きました。
しかし私は興奮状態、ドーパミン出まくりの私は「俺はまだ中年じゃねぇ!」「松方弘樹なんかじゃねぇ!!」と心で叫びより一層強くミットを蹴れました。

私は昼間はビジネスマン、そして夜はボスジムで練習や筋トレをする日々を過ごしています。
時には疲労が溜まったり、体が痛いこともありますが、やり終えた後の爽快感を考えると自然とジムに向かっている自分がいます。

また練習後の食事は格別で、ビールをいったときなどは至福の瞬間です。

この文章を読んでくれてる方々、俺と一緒にスパークしませんか?
トレーニングを始めるのに年齢なんて関係ありません。大切なのは自分を高めたい、強くなりたいという気持ちです。

まだまだ発展途上な男ですが、「俺は強いんだ!!」と胸を張って言えるくらい、「おまえは、もう シ・ン・デ・イ・ル」と捨てゼリフを吐けるくらい強くなりたい。

最後になりましたが、ボスジムの先生方、そして、メンバーの皆様へ、「いつもありがとう、これからも宜しくお願いします。みんな大好きだ。」押忍。

『格闘技エクササイズ』で『産後太り』も解消!

産後太り解消

私がヨハン ボス スポーツスクールに入会してキックボクシングにチャレンジした理由は、
産後太りを何とか解消したかったからです。

そしてハリウッドの女優さん達が美しくいる為にフィットネストレーニングだけではなく、格闘技エクササイズも取り入れていると知り、私もチャレンジしてみようと決意しました。
アンジェリーナ・ジョリーの体を目標にッ(>ω<)!!

昔から甘い物が大好きで、人より水分摂取料が多い私は、以前から体重をキープする事は大変なものでした。
妊娠中は体重が増えるという事は皆さんご存知だとは思いますが、私の場合幸いな事につわりも短期間で治まり、その後は食欲が止まらず過食の毎日…。

そのまま予想体重をかなりオーバーした状態で出産を迎え、更に入院した産婦人科が毎日コース料理の様な素敵な食事(デザート付き♪)を運んで来てくれたので、そこでもついつい食べ過ぎてしまいました。
そして退院時に測定してビックリ!!

妊娠中に10キロ体重が増えていたのですが、約3000グラムの女の子を産んだのに、たったの2キロしか体重が戻っていませんでした・・・
もう少し減っていると思ったのに・・・(T_T)

半年後どうにか、更に3キロ体重を落としましたが、後5sがなかなか元に戻せませんでした。
赤ちゃんも保育園に預ける事が可能になったので、仕事だけではなく、運動もしようと思いヨハン ボス スポーツスクールの力を借りる事にしました。

コーチから食事の指導もして頂き、『キックボクシング』『ボクササイズ』を定期的に行うことで、しっかり5s落とす事に成功!
以前の服を以前の様に着る事ができるようになり、本当に感謝しています。

このジムの魅力はキックボクシングにエアロビクス、ボクシングetcと、様々な痩せる為に必要な格闘技エクササイズのクラスがあり、飽きさせない所です!

いつか二人目を…☆と思っていますが今回の事で『痩せられる』という自信がついたので、もう産後太りも恐くありません♪
現在も、定期的に運動することで自然と体重キープが出来ています。

アーネスト・ホースト先生感動をありがとう!

私達が格闘技という素晴らしいものに出会えたのは紛れも無くアーネスト・ホースト先生という偉大な人物がいたお陰です。

最初にホースト先生の試合を見たのは十数年前になるでしょうか…
こんなに細そい人がスーパーヘビー級の世界で大活躍している。
その姿を見て稲妻に撃たれたような衝撃を受け私達も先生の様な心技体を身につけたく、先生がいるオランダに向かいました。

そこには素晴らしい人達との多くの出会いがあり、感謝を忘れたことはありません。

ホースト先生はチャンピオンでありながら奢ること一切無く、いつも優しく接してくれました。

ホースト先生あなたがいたから今の私達があります。

23年間の選手生活、感動をありがとうございました。
そして、いつも楽しくも厳しい練習後に言っていた言葉で、先生の選手生活にお別れを言いたいと思います。

ホースト先生お疲れ様です。

田島 剛
田島 洋

運動は健康への土台! 活力溢れるカツオ君

カツオ君

はじめまして染谷清行と申します。

学生時代、スポーツに熱い情熱を注いでおりました。陸上部で短距離を専攻していたにも関わらずハンマー投げの選手だと思われたり、バイト先なんかでも、筋トレブームが起こったり・・・その程度です。

そんな私も社会人となり、上司や先輩に大変可愛がってもらい、食事や飲みに連れて行ってもらえるようになりました。
それはもう大変な可愛がりで毎日日替わりで行われました。
そんな日々は身体へは善くないのか、絞まりのない下っ腹になっていきました。
仕事のストレス精神的なダメージもあったのかも知れません。爽快な朝ということとは縁のない毎日がやってきました。

そうした冴えない独りやもめから、出会ったのがこのヨハン ボス スポーツスクールでした。人生が変わりました!!

昔運動をしていたとはいえ、ボスジムで1年半トレーニングすることにより体格が変わってきました。

運動はやはり健康への土台なのか、夜も熟睡することが可能になり、朝も快活に目が覚めるようになったのです。
アルコールに溺れる毎日から筋骨隆々の日々へと動き出しました。

体の使い方を覚えたのか、友人から「ツッコミが痛い!!」という苦情も無くなりました。
そうです。強い男は優しいのです。

色々なことが学べるボスジム。沢山の仲間もでき、若返ったのか今ではカツオ君というあだ名もいただきました。もう離れられません。
ぜひこれをお読みの方は気軽にカツオと声をかけてください。これからもカツオ君の様な若さを持ち続けたいと思います。

元気ハツラツ!素敵なプロポーションを目指して!

楽しいトレーニングで体質改善!

私がヨハン ボス スポーツスクールでダイエットを始めたきっかけは今流行りのDVDエクササイズをやり興味を持ったからです。

DVDで確かに一度は痩せることに成功したのですが、短期集中プログラムだけに長くは続けられず、また気になる箇所が出てきました(@_@)
すぐに痩せたかったのですが、もう一度DVDを見る気にはなれずどうしょうかと悩んでいる時にボクササイズガールズキックがあるこのジムをインターネットで見つけました。

スタイリッシュなホームページに目を奪われすぐに体験レッスンの申し込みをしていました。

実は始める前、格闘技の先生は優しくなくて怖いと思っていました(^人^)ピアノや料理ばかりをしてきた私は運動は得意ではないのですが、丁寧かつ親切で核心をついた指導のおかげで楽しくトレーニングできていますp(^^)q

私は体質的に下半身に脂肪がつきやすく油断するとすぐにポッコリお腹が目立ってしまいます。冷え性や不眠症もあります。筋肉量が少なく新陳代謝が不活性なことがこれらの原因であるようです。

そこで体質改善を果たすべくおもいっきりパンチやキック!!汗とともに日頃のストレスも流れていき心身ともに清々しくなります♪

しかも、この格闘技ジムは清潔感があり更衣室の設備バッチリシャワールームドレッサーもついています。女性が気分良く帰れるところが嬉しいですね♪

ここでの時間を過ごす人達は先生も選手もフィットネスの方も、みんな生き生きしていていてo(^-^)oトレーニングが終わり帰るときには笑顔で挨拶を交わし爽やかな気分で帰れます♪

今の私は元気ハツラツな素敵な笑顔とアンジェリーナ ジョリーの様な素敵なプロポーションを目指して頑張ります!!

全戦全勝の殺し屋 千春桃白白

【全戦全勝の殺し屋】千春桃白白
            J-Network 日本ミドル級ランキング3位
            戦績8戦8勝 183p 72.5kg
            キック界に現れた殺し屋。見た目は一見予備校生だが、アマチュア時代を含めキックボクシング負け無し。プロデビューしてまだ10ヵ月に満たないが既に8戦、全勝と驚異の強さを誇る。
            対戦相手の光りを消す卓越した試合運びと対戦相手を失神KOに追い込む攻撃力でキックボクシング界に旋風を巻き起こす。
            ボスジム仕込みのテクニックと相手の攻撃を無効果させる足捌きは世界標準。
            ハイレベルなキックボクシングでキックファンを唸らせている。
            コメント
            応援してくださる方々、いつもありがとうございます。
            会場では皆様の声援が僕に力をくれ僕の背中を押してくれます。
            感謝の気持ちで一杯です。
            皆様の応援を力に、さらに己を磨き、素晴らしい戦いが出来るよう精進していきたいと思います。押忍。
            また、このような貴会を作って下さったことに感謝しております。ありがとうございました。

全日本アマチュアチャンピオン!

先日行われましたJ−Network 全日本アマチュアキックボクシング大会にて陰日和徳選手(ウェルター級)が見事優勝しました。
            予選を見事KO勝利で突破し、全日本選手権はトーナメント。初戦準々決勝は首相撲からの膝蹴りで1ラウンドKO勝利、準決勝は撃ち合いからのストレートでこれまた1ラウンドKO勝利。決勝戦は延長戦まで縺れ込む大接戦!ミドルキックから組み立て怒涛のラッシュで見事全日本チャンピオンになることができました。また全日本選手権大会【最優秀選手 MVP】に輝きました。応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。
            コメント
            応援して下さった方々、先輩、先生ありがとうございました。素晴らしい大会になりました。またこのような賞を頂き感謝しております。
            この結果に奢ることなく、さらに己を磨き、仲間と共に切磋琢磨し、より強い自分になる為、明日からまたトレーニングに励みたいと思います。ありがとうございました。押忍。

2010年 全日本アマチュアキックボクシング王者誕生 日本最多6階級 制覇!!

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